西浦３日目

こんばんは。

ｋｅｉｚｙです。

この強化合宿の最大の目的は反復練習です。

１日に沢山しても、次が１週間後または１ヵ月後ではなかなか元に戻る事で精一杯。

半日でも、その日のイメージを脳に焼き付けたり、あんなことやこんなことも出来るんではないか？

を次の日に実践できます。

脳で考え、体で覚える。

次第に体に身に付きます。

５日間ですが、３ヶ月相当に匹敵します。（普通に1週間に一回ペースと比較しても）

そして２人（私入れると３人）で競い合うのでさらに伸びます。

ちなみに私も同じようにトレーニングしております（笑

何よりモチベーションが上がりますね～

ちなみにすべてこちらで用意するのではなく、初日にトラックの使い方、事務所へ挨拶、パイロン設置、準備は教えてやらせています。

なので到着後からのマシン準備、暖気、走り出し、走り終えて片付けはサッサと素早く出来ます。

明日の午前中はマシン整備、タイヤ交換、600のＯＩＬ交換、600のタイヤ交換など実践で覚えて愛着をもって接してもらいます。